6 étapes · Accès libre
Je débute
Le matériel, les appuis et tes premiers mètres, puis les repères du skatepark.
Voir le parcoursTon espace d’apprentissage
Trouve le conseil qui te sert.
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Ton prochain pas
Débuter en skateboard.
Tu pars de zéro ? Prépare ta planche et ton terrain, puis découvre les premiers gestes dans l’ordre.
Commencer : matériel & lieuTon suivi reste sur cet appareil et dans ce navigateur.
À chacun son point de départ.
5 parcours · accès libre
4 étapes · Accès libre
Je progresse
Ollie, shove-it, kickflip : comprendre un geste et gagner en régularité.
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4 étapes · Accès libre
Je reprends
Retrouver les sensations, revoir les bases et reprendre confiance après une pause.
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4 étapes · Accès libre
Je veux performer
Relier objectifs, analyse technique et préparation sous pression.
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4 étapes · Accès libre
Je débloque mes difficultés
Peur, frustration, sensations : identifier ce qui te freine et trouver une piste.
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14 ressources à explorer
Toutes les archivesDébuter · Fondamentaux
Bien commencer : matériel, protections et premiers gestes
Préparer ta planche, choisir un lieu et comprendre l’ordre des premiers apprentissages.
GuideConsulter la ressource : Bien commencer : matériel, protections et premiers gestesDébuter · Technique
Les bases, puis les premiers tricks
Retrouver les bases et découvrir les explications du ollie, du shove-it et des rotations.
GuideConsulter la ressource : Les bases, puis les premiers tricksDébuter · Expérience
Préparer ta première session au skatepark
Lire les trajectoires, comprendre les usages et choisir une zone adaptée, une fois les bases acquises.
GuideConsulter la ressource : Préparer ta première session au skatepark
Progresser · Technique
Décomposer ton kickflip
Comprendre le pop, le flick et la réception, avec les erreurs décrites dans le guide.
GuideConsulter la ressource : Décomposer ton kickflip
Progresser · Technique
Comprendre pourquoi tes tricks bloquent
Repérer les erreurs de placement, de méthode et d’attention qui rendent les essais irréguliers.
GuideConsulter la ressource : Comprendre pourquoi tes tricks bloquent
Tous niveaux · Entraînement
Donner un cap à tes sessions
Choisir un objectif, observer tes essais et ajuster un point à la fois, sur le spot que tu as.
GuideConsulter la ressource : Donner un cap à tes sessions
Tous niveaux · Mental
Après une chute, retrouver une parole utile
Faire la différence entre se juger et comprendre ce qui s’est passé pour envisager la suite.
ArticleConsulter la ressource : Après une chute, retrouver une parole utile
Tous niveaux · Mental
Comprendre la peur de tomber
Identifier ce qui te retient et lire les étapes proposées pour retrouver de la confiance.
GuideConsulter la ressource : Comprendre la peur de tomber
Tous niveaux · Physique
Préparer ta mobilité pour le skate
Découvrir la séance de mobilité et ses différentes utilisations autour de la session.
Article et vidéoConsulter la ressource : Préparer ta mobilité pour le skatePerformer · Mental
Préparer ton attention sous pression
Dans l’article sur la SLS, retrouver la routine et les repères sur l’attention avant un run.
ArticleConsulter la ressource : Préparer ton attention sous pression
Progresser · Entraînement
Technique, mental et organisation de la pratique
Des pistes pour structurer ta progression et prendre du recul sur ta manière d’apprendre.
ArticleConsulter la ressource : Technique, mental et organisation de la pratique
Débuter · Matériel
Comprendre le montage de ton skateboard
Identifier les composants et les étapes de montage avant de faire vérifier tes réglages.
GuideConsulter la ressource : Comprendre le montage de ton skateboard
Tous niveaux · Expérience
Une séance Old Skullz en images
Observer une séance encadrée, les échanges et la façon de travailler ensemble.
Article et vidéoConsulter la ressource : Une séance Old Skullz en imagesDébuter · Matériel
Choisir ton skateboard
Repérer la partie consacrée au choix du plateau et aux différents types de pratique.
GuideConsulter la ressource : Choisir ton skateboardOn n’a pas trouvé ce conseil dans la sélection.
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Nous poser ta questionLa méthode Old Skullz : technique, physique, mental et expérience
Comprendre le geste, préparer le corps, tenir compte de ce que tu ressens et mettre en pratique avec d’autres. Les repères se construisent ensemble, avec le plaisir de rouler.