6 étapes · À ton rythme
Je débute
Les bases, dans le bon ordre.
Tu pars de zéro ou tu consolides tes premiers gestes.À découvrir
Ton skate. Ton rythme. Gratuit · Sans inscription
À toi de choisir la suite.
Un parcours pour avancer étape par étape. Des ressources pour approfondir ce qui t’intéresse.
Ton prochain pas
Je débute
Prépare ton matériel et ton terrain pour commencer.
Ton suivi reste sur cet appareil et dans ce navigateur.Tu en es où, sur ta planche ?
Tout reste accessible. Change de parcours quand tu veux.
4 étapes · À ton rythme
Je progresse
Un cap pour tes prochains tricks.
Tu roules déjà et tu veux mieux organiser tes essais.À découvrir
4 étapes · À ton rythme
Je reprends
Le plaisir de retrouver ta planche.
Tu reviens après une pause, à ton rythme.À découvrir
4 étapes · À ton rythme
Je débloque mes difficultés
Un blocage, un prochain pas.
Peur, frustration ou trick qui résiste : fais le point.À découvrir
4 étapes · À ton rythme
Je veux performer
Un projet, une préparation.
Tu veux structurer un objectif ou une compétition.À découvrir
Toutes les ressources pour ta pratique
38 ressources à explorer
Tout le Journal
Débuter · Fondamentaux
Bien commencer : matériel, protections et premiers gestes
Préparer ta planche, choisir un lieu et comprendre l’ordre des premiers apprentissages.
GuideConsulter la ressource : Bien commencer : matériel, protections et premiers gestesDébuter · Technique & tricks
Les bases, puis les premiers tricks
Retrouver les bases et découvrir les explications du ollie, du shove-it et des rotations.
GuideConsulter la ressource : Les bases, puis les premiers tricks
Débuter · Skateparks
Préparer ta première session au skatepark
Lire les trajectoires, comprendre les usages et choisir une zone adaptée, une fois les bases acquises.
GuideConsulter la ressource : Préparer ta première session au skatepark
Progresser · Technique & tricks
Décomposer ton kickflip
Comprendre le pop, le flick et la réception, avec les erreurs décrites dans le guide.
GuideConsulter la ressource : Décomposer ton kickflip
Progresser · Technique & tricks
Comprendre pourquoi tes tricks bloquent
Repérer les erreurs de placement, de méthode et d’attention qui rendent les essais irréguliers.
GuideConsulter la ressource : Comprendre pourquoi tes tricks bloquent
Tous niveaux · Organisation des sessions
Donner un cap à tes sessions
Choisir un objectif, observer tes essais et ajuster un point à la fois, sur le spot que tu as.
GuideConsulter la ressource : Donner un cap à tes sessions
Tous niveaux · Mental & confiance
Après une chute, retrouver une parole utile
Faire la différence entre se juger et comprendre ce qui s’est passé pour envisager la suite.
ArticleConsulter la ressource : Après une chute, retrouver une parole utile
Tous niveaux · Mental & confiance
Comprendre la peur de tomber
Identifier ce qui te retient et lire les étapes proposées pour retrouver de la confiance.
GuideConsulter la ressource : Comprendre la peur de tomber
Tous niveaux · Préparation physique
Préparer ta mobilité pour le skate
Découvrir la séance de mobilité et ses différentes utilisations autour de la session.
Article et vidéoConsulter la ressource : Préparer ta mobilité pour le skate
Performer · Mental & confiance
Préparer ton attention sous pression
Dans l’article sur la SLS, retrouver la routine et les repères sur l’attention avant un run.
ArticleConsulter la ressource : Préparer ton attention sous pression
Progresser · Organisation des sessions
Technique, mental et organisation de la pratique
Des pistes pour structurer ta progression et prendre du recul sur ta manière d’apprendre.
ArticleConsulter la ressource : Technique, mental et organisation de la pratique
Débuter · Matériel
Comprendre le montage de ton skateboard
Identifier les composants et les étapes de montage avant de faire vérifier tes réglages.
GuideConsulter la ressource : Comprendre le montage de ton skateboard
Tous niveaux · Organisation des sessions
Une séance Old Skullz en images
Observer une séance encadrée, les échanges et la façon de travailler ensemble.
Article et vidéoConsulter la ressource : Une séance Old Skullz en images
Débuter · Matériel
Choisir ton skateboard
Repérer la partie consacrée au choix du plateau et aux différents types de pratique.
GuideConsulter la ressource : Choisir ton skateboard
Débuter · Matériel
Choisir ton skateboard, pièce par pièce
Comprendre les composants d’un skate complet et les critères utiles pour choisir ton matériel.
Article + vidéoConsulter la ressource : Choisir ton skateboard, pièce par pièce
Tous niveaux · Skateparks
Trouver un skatepark adapté à ta session
Explore les skateparks du guide, leurs photos et leurs adresses pour préparer ta prochaine sortie.
Article + vidéoConsulter la ressource : Trouver un skatepark adapté à ta session
Tous niveaux · Préparation physique
Prévention : préparer ton corps et ta pratique
Retrouve le guide consacré aux protections, à la préparation et aux blessures en skateboard.
Article + vidéoConsulter la ressource : Prévention : préparer ton corps et ta pratique
Progresser · Organisation des sessions
Progresser en groupe : une session en Skate Camp
Observe comment le coaching, les exercices et les échanges s’intègrent dans une session collective.
Article + vidéoConsulter la ressource : Progresser en groupe : une session en Skate Camp
Progresser · Technique & tricks
Observer, filmer, ajuster : un point à la fois
Une méthode illustrée à Barcelone pour analyser tes essais et choisir un ajustement concret.
Article + vidéoConsulter la ressource : Observer, filmer, ajuster : un point à la fois
Tous niveaux · Matériel
Dans les coulisses de la fabrication d’une planche
Suis la visite d’une usine de skateboards et découvre les étapes qui donnent forme à ta board.
Article + vidéoConsulter la ressource : Dans les coulisses de la fabrication d’une planche
Performer · Mental & confiance
Observer les pros : régularité et préparation
Le regard du coach sur une compétition de Vincent Milou et les repères à observer chez les pros.
Article + vidéoConsulter la ressource : Observer les pros : régularité et préparation
Tous niveaux · Mental & confiance
Visualisation : préparer ton geste dans ta tête
Découvre la place de l’imagerie mentale dans la préparation d’un geste et de tes sessions.
Article + vidéoConsulter la ressource : Visualisation : préparer ton geste dans ta tête
Tous niveaux · Organisation des sessions
Garder le plaisir au cœur de ta progression
Explore le rôle du jeu, de la curiosité et du plaisir dans l’apprentissage du skateboard.
Article + vidéoConsulter la ressource : Garder le plaisir au cœur de ta progression
Progresser · Technique & tricks
Kickflip : trois exercices pour décomposer le geste
Travaille les repères du pop, du flick et de la réception avec une démonstration en vidéo.
Article + vidéoConsulter la ressource : Kickflip : trois exercices pour décomposer le geste
Progresser · Technique & tricks
Kickflip : comprendre tes essais et ton engagement
Un regard sur les apprentissages techniques et mentaux derrière les tentatives de kickflip.
Article + vidéoConsulter la ressource : Kickflip : comprendre tes essais et ton engagement
Tous niveaux · Mental & confiance
Au-delà du skate : écouter le podcast
Des échanges autour de la pratique, du progrès et de ce qui se passe au-delà des tricks.
Article + vidéoConsulter la ressource : Au-delà du skate : écouter le podcast
Tous niveaux · Mental & confiance
Construire ton mental de skater
Des pistes pour réfléchir à tes objectifs et à ta manière de progresser, quel que soit ton niveau.
Article + vidéoConsulter la ressource : Construire ton mental de skater
Débuter · Fondamentaux
Commencer et garder l’envie de rouler
Un article pour mettre des mots sur les difficultés des débuts et retrouver une direction.
Article + vidéoConsulter la ressource : Commencer et garder l’envie de rouler
Tous niveaux · Organisation des sessions
S’inspirer des spots et des autres skaters
Comprendre comment les lieux et les références de skate peuvent nourrir ta pratique.
Article + vidéoConsulter la ressource : S’inspirer des spots et des autres skaters
Débuter · Fondamentaux
Protections et confiance pour tes débuts
Une vidéo pour aborder le rôle du casque et des protections dans tes premières sessions.
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Débuter · Fondamentaux
Tes premiers pas, quel que soit ton âge
Les conseils Old Skullz pour te lancer et trouver les premières ressources à consulter.
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Tous niveaux · Matériel
Comment fabrique-t-on un skateboard ?
Du bois au plateau terminé : découvre les grandes étapes de fabrication d’une planche.
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Tous niveaux · Organisation des sessions
Ce qu’un coach peut apporter à tes sessions
Comprendre l’intérêt d’un regard extérieur, d’exercices adaptés et d’un suivi de ta pratique.
Article + vidéoConsulter la ressource : Ce qu’un coach peut apporter à tes sessions
Tous niveaux · Mental & confiance
Cinq repères pour apprendre avec plaisir
Comparaison, essais et confiance : cinq conseils du coach pour aborder tes sessions autrement.
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Progresser · Technique & tricks
Des vidéos pour apprendre : ollie et 360 flip
Retrouve une sélection de vidéos Old Skullz consacrées à la technique et au coaching.
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Tous niveaux · Technique & tricks
Les tutoriels de la chaîne Old Skullz
Des démonstrations, des conseils de coach et des sessions pour nourrir ta pratique.
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Reprendre · Mental & confiance
Commencer ou reprendre le skate à l’âge adulte
Des repères et des motivations pour remettre du skate dans ton quotidien.
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Reprendre · Mental & confiance
Oser commencer le skate à tout âge
Une rencontre en images avec des adultes qui découvrent le plaisir de rouler.
Article + vidéoConsulter la ressource : Oser commencer le skate à tout âgeOn cherche ensemble ?
Essaie le nom du trick ou enlève un filtre. Et si le conseil manque, pose-nous ta question.
Échanger avec MaxLa méthode Old Skullz : technique, physique, mental et expérience
Comprendre le geste, préparer le corps, tenir compte de ce que tu ressens et mettre en pratique avec d’autres. Les repères se construisent ensemble, avec le plaisir de rouler.